体が重い
腰の痛みもだいぶよくなりました。
日常生活は支障がない感じです。 ずっと練習量が落ちてるので、やはり体重が減りません。 社内駅伝の時から+3kgです。 やはり体重はダイレクトに効いて来るので、やせるに越したことはありません。 今日から2部練を少しずつ再開することにしました。 昼は結構いいペースで走れているのですが、体の重さを感じます。 2部練だといっそう体が重いですね。 それに涼しい夜を選らんで走っても、ぜんぜん暑いですね。 汗が滝のように流れます。 でも久しぶりに2部練できて良かったです。 少し腰に来たので、やはり様子を見ながらやらないといけないですね。 この7月はリハビリにつもりで地道に頑張りたいと思います。
by jjo0918
| 2006-07-11 22:51
| 陸上
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部署のみんなと頑張っています。決戦は金曜日(3月2日)
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