追い切り
今日は最後のスピード練。1000m*2。
設定は3’15で余裕を持って行くこと。
昼練で以外と動きが悪かったのが気になりましたが、
いざやって見ると無難に走れました。
3’14と3’09。
2本目は向かい風を気にしすぎて、つい突っ込みすぎて、
オーバーペースになりましたが、
良いタイムでこなせたので、よしとします。
少し左のふくらはぎを痛めている感じですが、
疲れも少しずつ抜けてきている感じです。

今日、昼練の時、会社の陸上部の人と少し話したのですが、
1区の区間賞候補の陸上部のキャプテンは調子を崩しているらしいです。
これは千載一遇のチャンスかも。
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by jjo0918 | 2006-02-27 22:26 | 陸上