久々の2部練
今日は昼は速い日です。
小雨で他のメンバーは練習しなかったので、 今日は一人で自分のペースでペース走をしました。 設定は2kmを7'30で3周。 最初突っ込みすぎて7’06とかで入ってしまし、中だるみになりました。 7'06-7'29-7'13というラップです。 まぁ久々に飛ばした割にはよく走れたと思います。 今日は久々に2部練も出来ました。 奥さんを自転車でつれて多摩川沿いを軽くJOGしました。 ちょっと体が重くてのんびりペースでしたが、 その分、ゆっくりおしゃべりもしながら走れました。 明日以降も2部練が続くか。 でも最近プライベートが忙しくて(幹事とかいっぱいかけ持ちしてます) ひょっとしたらアウトかもです。 まぁ焦ることはないんですが。
by jjo0918
| 2006-05-16 22:47
| 陸上
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部署のみんなと頑張っています。決戦は金曜日(3月2日)
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